Широкое развитие информационных технологий, внедрение электронной техники, появление интересных сайтов, приложений, игр и других программ стремительно вошли в жизнь современного общества. Такое разнообразие несет в себе не только положительные качества, но и отрицательные, провоцируя зависимость от телефона у детей. В результате появляются проблемы в развитии, ребенок не интересуется реальной жизнью и у него формируется номофобия – страх остаться без смартфона.
Как возникает зависимость от гаджетов?
Мобильный телефон – это эффективный метод разнообразить собственную жизнь и держать ее под контролем. Использование аппарата помогает всегда быть на связи с родными, друзьями и коллегами. Очень удивляет тот факт, что смартфоны согласно исследованиям, могут не улучшить качество жизни, а напротив, ухудшить ее.
Постоянно пользуясь телефоном человек ощущает беспокойство, панику и чувство тревожности. Маленькие дети и ребята подросткового возраста больше всего подвержены такому негативному воздействию гаджетов. Вследствие этого, частое использование смартфона приводит к нарушению физической, психической и социальной сферы.
Проживая собственную жизнь в виртуальном мире, постоянно отслеживая новости, отвлекаясь на ленту, сообщения или игру человек неосознанно отдаляется от внешней реальности и теряет к ней интерес. В результате его покидают друзья и близкие люди отходят на второй план, оставляя вокруг себя одиночество, опустошенность и разочарование.
Симптомы зависимости от телефона
Зависимость от гаджетов вполне поддается терапии и требует не так много времени на реабилитацию по сравнению с другими вредными пристрастиями. Основная сложность заключается в том, что обнаружить ее не просто.
Первые признаки зависимости — развитие критического мышления у детей, у них возникают проблемы с запоминанием, осознанием информации, с концентрацией и вниманием. Кроме этого появляются другие симптомы:
- Плохой сон, частая бессонница.
- Головные боли.
- Дискомфорт в шее, развитие остеохондроза.
- Снижение остроты зрения.
- Невозможность принятия самостоятельного решения.
- Нарушение физической, психической сферы.
- Низкий уровень социализации, трудности в общении с реальными людьми.
- Повышенная утомляемость, хроническая усталость.
- Безразличие ко всему, что творится в мире.
- Постоянная тревожность, беспокойство и волнение.
- Частая раздражительность, возможна агрессия.
Таким образом, злоупотребление телефоном способно привести к серьезным проблемам со здоровьем ребенка. Если вовремя не принять меры может появиться деменция, потеря контактов с действительностью и потеря интереса к жизни.
Как помочь ребенку?
Чтобы справиться с таким тяжелым недугом как зависимость от гаджетов, необходимо набраться сил и терпения. Очень важно уделять достаточное внимание своему ребенку, больше с ним разговаривать, интересоваться его жизнью, увлечениями и желаниями.
Рекомендуется найти занятие по душе, чтобы оно подавляло потребность взять в руки телефон. Также отличным вариантом выступают семейные посиделки, игры и досуг. Можно почаще гулять на улице, ходить в гости к родным, посещать кафе, кинотеатры и другие места, которые позволят не заскучать ребенку и отвлечься от смартфона.
Кроме этого, стоит ограничить время пользования телефоном и сделать его полезным для малыша. Для этого стоит загружать интересные и познавательные приложения, которые позволят ребенку развиваться, узнавать что-то новое и нужное для себя. Приобрести надежные и качественные модели можно на сайте Озон, здесь представлен широкий ассортимент смартфонов по доступной цене.
