Золотистый и в меру полученный загар украсит любую внешность. Привлекательно выделятся мышцы, силуэт станет визуально худее, а вещи теплых бежевых тонов будут выглядеть просто идеально. Правда, для достижения эффектного результата придется соблюдать не только золотую середину, а еще и ряд правил.

Совет №1. Предотпускной уход

Топ-5 «золотых» правил для получения красивого и ровного загара

Перед отправкой к морю, где вы собираетесь намеренно лежать под палящими лучами и получать вожделенный оттенок, стоит подготовить кожу. Можно сделать самостоятельный пилинг скрабом с мелким абразивом. Выбирайте, что вам лучше подойдет: сода, морская соль (которые есть на любой кухне) или магазинное средство. Состав таких косметических средств предполагает наличие эфирных масел и витаминов, а также силиконов или глицерина в качестве «смягчения». Скрабом уберутся мертвые клетки эпителия, а глубокие слои – увлажнятся. Но не рекомендуется использовать скрабы уже в период отдыха – они попросту «сотрут» загар.

Совет №2. Постоянное увлажнение

Топ-5 «золотых» правил для получения красивого и ровного загара

Возьмите с собой в поездку любое увлажняющее средство, например, крем. Солнечные лучи будут способствовать испарению влаги из кожи, что приводит к сухости, неэластичности, болезненности и быстрому старению. Увлажнять тело необходимо сразу после выхода из душа – крем задерживают влагу, а глицерин и масла в его составе дарят поверхности кожи гладкость. Так загоревшее тело не будет страдать от соприкосновения с грубой тканью одежды.

Совет №3. Долой пассивное лежание

Топ-5 «золотых» правил для получения красивого и ровного загара

Прийти на пляж и непрерывно провести на лежаке несколько часов – вредно даже для загара. Если вы предпочтете двигаться и чередовать периоды отдыха с купаниями, лучи будут проходить через капли воды и действовать на кожу путем активной выработки меланина как защитной реакции организма. Более того, в период отдыха важно правильно питаться и получать с пищей все необходимые витамины, преимущественно А, Е и С.

Совет №4. Защитный комплекс

Топ-5 «золотых» правил для получения красивого и ровного загара

Выход на пляж без солнцезащитного средства грозит скорым превращением в представителя ракообразных и борьбой с болью. Крем обязательно наносится на самые чувствительные к лучам зоны тела. Проще говоря, туда, где мы обгораем быстрее всего: грудь, лицо, шея, плечи. Однако купание смывает защиту, поэтому необходимо регулярно наносить новые слои средства (при этом не стоит его жалеть). Так кожа не обгорит резко, а медленно приобретет золотистый оттенок. Как только это станет заметным, перейдите на масло для загара.

Совет №5. Закрепление эффекта

Топ-5 «золотых» правил для получения красивого и ровного загара

Сохранить полученный оттенок на максимальный отрезок времени помогут средства «после загара». Содержащее в себе бета-каротин облепиховое масло в составе усилит красивый тон. Средство должно быть на основе натуральных экстрактов – только такой «послезагаровый» уход считается наиболее полезным для кожи.

Но будьте внимательны! По словам врачей, ультрафиолет ускоряет старение, поэтому загорать рекомендуется не больше одного часа в день. Самое опасное время под открытыми лучами солнца – с 10 часов утра до 15 часов. Отдельно следите за детьми: в пучине пляжных приключений им некогда ухаживать за собой.