Топ-5 советов только что родившей подруге

кормящая мать

Каждая женщина после родов меняется. И речь идет не только о внешних переменах, но и о внутренних. На эмоциональном и гормональном фонах все стало по-другому. Организм женщины еще будет ослабленным какое-то время, особенно если она кормит грудью. Родившей даме нужны внимание и забота семьи. И речь здесь не только о муже, но и о подругах.

Если у только родившей женщины есть подруга, которая давно обзавелась детьми, та может здорово ее поддержать, когда это порой так необходимо. Итак, какие советы она может дать в первую очередь.

Не брать все на себя

мать с младенцем

Женщина родила, но еще не освободила сознание от того, что нужно выполнять и другие работы по дому. Она по-прежнему чувствует необходимость самостоятельно убираться, ходить в магазин за продуктами, готовить еду на всех. Однако делать теперь это сложно, ведь малыш отнимает практически все время.

Самым правильным советом здесь будет распределить обязанности между родственниками. В семье началась новая жизнь, к которой нужно адаптироваться всем. Поэтому чтобы спокойно уделять время ребенку, стоит делегировать основные дела родственникам. Пусть в гости приходят бабушки, чтобы помочь с готовкой, муж вымоет пол, а подруга сходит в магазин. Иначе можно сойти с ума и зачахнуть от послеродовой депрессии.

Грудное вскармливание

мать с новорожденным

То, что у женщины не появляется грудное молоко, на самом деле, довольно редкая проблема. Бывает мало стараний. Если ребенок остается голодным, конечно, лучше подкармливать его смесью, но в то же время всеми силами нужно стараться бороться за появление молока. Можно приобрести молокоотсос и стараться до победного. Ведь грудное молоко – самое ценное и лучшее питание для грудничка. Оно дает ему все необходимые питательные вещества и укрепляет иммунитет. Если ребенок отказывается от груди, можно попробовать настоять, ему же лучше будет. Тем более, чадо не может просто так отказываться. Возможно, следует пересмотреть свой рацион – вдруг какие-то продукты не нравятся малышу.

Читайте также:  7 действенных способа рассмешить малыша

Так же следует пореже кормить ребенка из бутылочки даже собственным молоком. Ведь когда мама дает ребенку грудь, между ними устанавливается и укрепляется эмоциональная связь. Она успокаивает обоих, заставляет младенца почувствовать себя в безопасности.

Не нервничать

мама с ребенком

Один из самых полезных советов – не нервничать. С непривычки молодая мама может сильно волноваться. Привычный ей распорядок дня сильно изменился, и она не может больше спать, как ей хочется и сколько хочется. Она вынуждена просыпаться по ночам, качать малыша, петь ему и делать все, чтобы успокоить его плач. Это сильно давит на эмоциональное состояние и может довести до истерики.

Следует прежде всего успокоиться. Ребенок зависим от маминых эмоций, и если женщина на нервах убаюкать плачущего ребенка, у нее ничего не выйдет. Чем злее мама, тем беспокойнее ребенок. Нужно попробовать несколько раз глубоко вдохнуть и медленно выдохнуть. Кроме того, частый стресс может сильно сократить количество грудного молока, что создаст еще больше проблем.

Обследоваться

молодая мама с малышом

Мамы часто жертвуют своим здоровьем ради малыша, однако этого делать ни в коем случае нельзя. Пора осознать, что вопроса «либо он, либо я» стоять вообще не должно. Здоровы должны быть оба. Во избежание возможных проблем нужно проходить профилактические осмотры, особенно у гинеколога и маммолога.

Нет сомнениям!

счастливая мама с ребенком

Мысли вроде «я плохая мать», «у меня ничего не выходит» и им подобные нужно гнать от себя. Ребенок так точно не думает, поэтому и маме не следует. Все допускают ошибки, главное, не повторять их.

Оцените статью
BabyDayTime.ru
Добавить комментарий