Топ-5 самых верных способов, как победить лень навсегда

Лень и постоянное откладывание дел, которые можно было бы выполнить сегодня, лишает жизнь красок и многих возможностей. Непреодолимое желание что-то поменять требует усилий, но лень тормозит все процессы на корню. Однако есть нехитрые способы, как избавиться от лени. Представляем вашему вниманию пять таких способов.

1. Попробуйте не делать ничего

Топ-5 самых верных способов, как победить лень навсегда

Да, как ни странно, если отключиться от сети, телевизора, дивана, просто сесть и смотреть в одну точку, это заставит вас вскоре встать и начать действовать. Валяться и ничего не делать с кружкой кофе под любимый сериальчик – совсем не подходит. А вот смотреть на стену в полной тишине, не отвлекаясь, надоест уже в течение нескольких минут. Волей-неволей встанешь и будешь что-то делать.

2. Утро вечера мудренее

Топ-5 самых верных способов, как победить лень навсегда

Не зря эта поговорка прижилась еще со времен советских сказок. Действительно, если начать работу с утра, то сделать можно гораздо больше, чем начав во второй половине дня.

С утра организм полон сил и энергии, а к вечеру все процессы замедляются. В частности, это касается зимнего периода, когда биологические часы дают о себе знать с наступлением темноты (а зимой, как известно, она наступает раньше).

3. Начинайте немедленно

Топ-5 самых верных способов, как победить лень навсегда

Дурная привычка откладывать на завтра – самое любимое занятие лентяев. Не нужно откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня – вот еще одна полезная поговорка наших предков.

Не важно, что стоит на повестке дня – начать бегать или писать роман – браться за это необходимо прямо сейчас, а не как-нибудь потом, завтра, в понедельник.

Читайте также:  Обзор детских игрушек: Пазл-сказка "Три поросенка"

4. Следуйте плану

Топ-5 самых верных способов, как победить лень навсегда

Те люди, у которых есть четкий план на день, всегда следуют ему, что позволяет справиться со всеми делами вовремя и не накапливать их. Если сегодня необходимо вымыть окна и сделать отчет – значит, делайте это именно сегодня. В противном случае в один прекрасный момент придется с утра до вечера делать все дела, которые накопились за продолжительное время.

Избавиться от рутины помогает именно постепенное выполнение работы, намеченной на конкретный день. Однако чтобы избавиться от скуки и однообразия, следует знать основные правила распорядка дня:

  • за день необходимо что-то сделать для себя;
  • сделать что-то по дому;
  • сделать что-то для членов семьи.

К примеру, в понедельник необходимо вымыть пол, погулять с ребенком, понежиться в ванной. Последнее, кстати, совмещает полезное с приятным, вроде как и помылись, и отдохнули в ароматной пене.

5. Уделите работе хотя бы несколько часов

Топ-5 самых верных способов, как победить лень навсегда

Если уж искоренить полностью лень не представляется реальным, необходимо чередовать отдых и работу. В данном случае заставьте себя поработать хотя бы 20 минут, а там, может, и втянитесь.

Интересно, что зачастую тяжелее всего начать. Далее уже куда проще сосредоточиться на том, что необходимо сделать, и работоспособность сама приходит буквально из ниоткуда.

Однако избавиться от лени даже с помощью пяти вышеперечисленных правил удается не всем. Тогда постарайтесь проанализировать, почему телевизор и диван так уж притягательны.

Возможно, то, что необходимо сделать, вызывает в вас страх или неуверенность в себе. Тогда нужно настроиться и отбросить сомнения. Это бывает непросто, ведь некие комплексы людям привили родители, окружающие, когда предыдущие начинания не увенчались успехом. Всегда хвалите себя за то, что попытались, даже если не получилось, занимайтесь любимым делом. И еще избавьтесь от вредных привычек, тогда и от лени не останется и следа.

Читайте также:  5 простых и надежных способов простимулировать рост бровей
Оцените статью
BabyDayTime.ru
Добавить комментарий