Top.Mail.Ru

Как улучшить спермограмму

Половые клетки очень восприимчивы к вредным привычкам. Избыток алкоголя, кофеина, никотина негативно сказывается на состоянии спермы и жизнеспособности сперматозоидов.

Если диагностирована та или иная патология, связанная с нарушением морфологии, количества или подвижности сперматозоидов, лучше довериться врачу, чтобы он выписал соответствующие препараты. Он квалифицированно проконсультирует, как улучшить морфологию спермограммы, что необходимо сделать для увеличения количества и подвижности сперматозоидов.

Более подробно ознакомиться с рекомендациями специалистов поможет наш сайт.

Как подготовиться к зачатию

Многие по старинке думают, что подготовка к беременности — дело сугубо женское. Это в корне неверно, ведь для зачатия необходимы оба родителя, поэтому мужчине требуется также ответственно готовиться к новому этапу жизни семьи.

Как улучшить качество спермы самым простым способом? Ответ многих удивит. Надо всего лишь начать с изменения образа жизни: больше бывать на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек, избегать стресса, пересмотреть режим питания, высыпаться. Если есть возможность нужно избегать вредных производств и регионов с неблагоприятной экологией. Ну а если мыслить не так глобально, можно для начала сходить в отпуск. Если патология спермы не связана с серьезным системным заболеванием, положительный результат не заставит себя ждать.

Обязательно нужно сделать check-up всего организма, чтобы выявить возможные заболевания на ранней стадии.

Не стоит недооценивать значение сбалансированного питания. Чем разнообразнее будет меню будущего отца, тем проще организму в нужный момент получать требуемые микроэлементы и витамины для улучшения спермограммы.

Следует обратить внимание на такие продукты, как зелень, нежирные сорта мяса, морепродукты, богатая белком пища, злаки, семечки. Лучше временно воздержаться от копченых, соленых и консервированных кушаний.

Другие рекомендации

Организму должно быть комфортно, только тогда он выработает сперму самого лучшего качества и в необходимом количестве. Поэтому следует избегать тесной одежды, выделить время для умеренных физических нагрузок, регулярно, но не чрезмерно проявлять половую активность и постараться пребывать в хорошем расположении духа.

Читайте также:  Кеды Vans: особенности и преимущества

При отсутствии серьезных патологий и некоторым старании улучшить показатели спермограммы удается 90% мужчин.

Сперма даже очень здорового в репродуктивном плане мужчины редко бывает идеальной, когда абсолютно все сперматозоиды не имеют отклонений в строении и поступательно движутся с нужной скоростью в плазме необходимой вязкости и кислотности. Да это и не нужно, ведь в конечном итоге начало новой жизни зависит от индивидуальных качеств единственного сперматозоида. Тем не менее, чем больше среди половых клеток кандидатов в отцы, тем выше вероятность зачатия, благоприятного течения беременности и благополучного от нее разрешения.

Для диагностики мы рекомендуем обратить внимание на лаборатории, где расшифровкой результатов занимаются не простые лаборанты, а врачи-эмбриологи.

Недостаточно хорошие результаты спермограммы еще не повод для расстройства и паники. Для начала нужно просто переделать спермограмму, пройдя необходимую подготовку. Если и после повторного обследования будут отклонения по одним и тем же параметрам, стоит задуматься о необходимых шагах.

Оцените статью
BabyDayTime.ru