Гвоздестояние относится к восточной медицине и является самой мощной техникой, которая позволяет обрести гармонию с телом, нормализовать мысли, эмоции и способствовать общему оздоровлению организма.
Для стояния на гвоздях используется доска садху. Она выступает настоящим тренажером для борьбы со стрессом, внутренним напряжением и личными страхами, позволяя переосмыслить собственное восприятие негатива и уметь его преодолевать. Такая практика обеспечивает тело энергией, бодростью и хорошим настроением. Рассмотрим подробнее какую еще пользу несет в себе гвоздестояние.
Польза гвоздестояния
Применение доски садху популярно во всем мире. Данная акупунктурная техника обеспечивает невероятную пользу для всего организма. Если грамотно практиковать методику, прислушиваясь к внутреннему состоянию можно заметно улучшить здоровье всех органов и систем за счет воздействия на рефлекторные точки, расположенные на стопах.
Вот главные причины, чтобы попробовать стоять на гвоздях:
- Восстановление энергетического уровня. Согласно восточной медицине, все болезни и плохие мысли происходят в результате неправильного течения энергии. Поэтому для оздоровления тела необходимо нормализовать энергетический канал, обеспечить правильное влияние Ци. Это можно сделать, практикуя гвоздестояние. Данная техника помогает вырабатывать энергию и направлять ее в нужное русло, во благо работе организма.
- Физиологическое воздействие. Благодаря давлению на акупунктурные точки в теле происходят восстановительные, очистительные и созидательные процессы. При длительном использовании метода удается преодолевать даже самые тяжелые хронические патологии.
- Нормализация психологического состояния. Практика помогает успешно преодолевать трудности, стресс, волнения и напряжения. Она развивает концентрацию, силу воли, осознанность и уверенность в себе.
- Духовное воздействие. Гвоздестояние обеспечивает внутреннее спокойствие, тренирует тело, укрощает физические и эмоциональные реакции, способствуя настоящему глубокому духовному развитию.
Регулярная акупунктурная техника позволит выйти победителем в любой жизненной ситуации, всегда оставаться в приподнятом настроении и укрепить здоровье.
Как правильно стоять на гвоздях?
Несмотря на удивительную пользу от гвоздестояния, такая методика может спровоцировать разрушительное действие. Поэтому важно придерживаться особой техники и беспрекословно соблюдать все правила. Тогда положительный эффект не заставит себя ждать.
Практиковать стояние на гвоздях следует в осознанном состоянии, начиная от нескольких секунд и постепенно увеличивая время. Новички могут воспользоваться следующими советами:
- стоя на доске важно глубоко и медленно дышать;
- обязательно использовать какую-либо опору, к примеру, подоконник, край стола или подголовник кресла;
- вставать на гвозди следует на выдохе и сделать вход, уже находясь на доске.
Занимаясь восточной техникой желательно сконцентрироваться и сформировать для себя главную цель, которая поможет понять для чего вы это делаете. Стоит контролировать ум, мысли и дыхание. Гвоздестояние – это настоящая медитация для оздоровления тела и души.
