Женщины в погоне за стройной фигурой, кажется, готовы на все. Стоит ли говорить, что навязчивое желание сбросить пару-тройку килограммов делает дам очень восприимчивыми и внушаемыми. Этим умело пользуются маркетологи, тоннами продающие продукты, которые якобы помогут похудеть.

Идея похудения в последние несколько лет приобретает масштабы какой-то катастрофы. Все потому, что многие женщины категорически не готовы добиваться стройной фигуры трудом в спортзале и здоровым образом жизни. Ведь куда легче выпить «волшебную» пилюлю, которая за пару часов преобразит нас в моделей. Но есть одно «но»: таких препаратов не существует, а те, что нам пытаются продать, – всего лишь разрекламированные пустышки. Так какие же продукты, призванные способствовать похудению, совершенно бесполезны? Приведем топ-7 самых распространенных из них.

1. Фруктовые салаты

7 разрекламированных продуктов, являющихся главными врагами похудения

Все худеющие, как правило, обожают сладкое. Поэтому для них все эти диеты, которые предполагают полный и бесповоротный отказ от сахара, – настоящая пытка. Вот тут-то и приходит на помощь старый добрый фруктовый салат. Он сладкий и сочный. И хотя это и не плитка молочного шоколада, все же кое-как удовлетворяет гастрономические потребности.

Однако на самом деле фруктовый салат не только не поможет похудеть, но и отдалит вас от этой мечты. Дело в том, что в фруктах тоже содержится сахар. Поэтому всем, кто придерживается диеты, следует ограничить потребление таких лакомств.

2. Йогурты и другие молочные продукты

7 разрекламированных продуктов, являющихся главными врагами похудения

Это, безусловно, не касается тех йогуртов, которые представляют собой чистейший натуральный продукт. Речь идет о тех ярких упаковках с изображением фруктов и их кусочками внутри. Такая продукция не просто не является диетической, она очень даже калорийна.

Даже если в йогурте содержатся настоящие фрукты, это не меняет дела. Ведь количество сахара и консервантов перевесят любую пользу фруктовой части.

3. Протеиновые батончики

7 разрекламированных продуктов, являющихся главными врагами похудения

Это, пожалуй, самый разрекламированный продукт, который должен приводить всех нас в отличную физическую форму. Однако нет. Этот продукт способствует только лишним килограммам и высыпаниям на коже, ведь количество сахара в таких батончиках превышает все допустимые нормы.

4. Готовая еда

7 разрекламированных продуктов, являющихся главными врагами похудения

Сервисы, доставляющие готовую еду, сейчас приобретают все большую популярность. На упаковке отмечена калорийность продуктов, взглянув на которую вы со спокойной душой поглощаете содержимое. Однако на той же упаковке вряд ли найдется информация о том, на каком масле было приготовлено это, казалось бы, здоровое блюдо.

5. Авокадо

7 разрекламированных продуктов, являющихся главными врагами похудения

Авокадо – один из самых распиаренных продуктов. Кажется, будто каждая уважающая себя худеющая женщина просто обязана завтракать хлебцами с ломтиками авокадо. Продукт, безусловно, полезен. Но имейте в виду, что в 100 граммах авокадо содержится больше калорий, чем в говяжьем стейке того же веса.

6. Готовые каши в пакетиках

7 разрекламированных продуктов, являющихся главными врагами похудения

«Здоровое питание» – такой слоган часто красуется на этих милых упаковках. Однако вряд ли сахар, консерванты, молоко в порошке и ароматизатор можно назвать полезными. Уж лучше вставайте на полчаса раньше и готовьте себе классическую овсянку.

Добавки к салатам

 

7 разрекламированных продуктов, являющихся главными врагами похудения

«Сделаю-ка я свой полезный овощной салат еще и вкусным!» – думаете вы, добавляя так называемые «допинги» в виде сметаны, орешков или сливочного масла. Однако вместе с приятным вкусом вы получаете пару-тройку лишних килограммов.